STAYHOME企画「大人の塗り絵」第一弾‼️

GWいかがお過ごしですか?

STAY HOME企画「大人の塗り絵」
第一弾はLone Peak!!!
もしかしたら本国に届くかも⁈笑

#タグは 『 #アルトラ塗り絵 』でアップして下さい‼️


店長高木の大人の塗り絵Time!
あの○ョーダン1 をイメージしてみました‼️笑

Stride Lab Nisekoの通販も宜しくおねがします!



家族みんなで描いてみよう〜! 描いた画像はこのタグでアップしよう。
#みんなのアルトラ 
もしかしたら採用されるかもね(笑)

※画像はSTRIDE LAB NISEKO ブログのTOPからダウンロードできます‼️

#届けこの想い #altrarunning #coloringbook #everyones_altra #結構夢中になれる #次を書きたくなる #シカゴカラー @ Stride Lab Niseko

Stride Lab Nisekoの通販も宜しくおねがしますLone Peak4.5

短時間のランニングでも効果抜群、世界的ランニングサンダルの紹介です。

 LUNA SANDALS(ルナサンダル)のご紹介です。

ランニング用のサンダルなんて聞いた事がない方も多いかと思いますが
近くにランナーが多く走っている公園や歩道でしばらく待っていると自作サンダル(ワラーチと呼ばれています)やいろんな種類のサンダルを履いて走っている人を見かける事も多くなっています。

厚底やカーボンなど最先端技術を競って導入されているシューズがブームになっている一方で、それらの最先端技術とおよそ逆向するようなサンダルを履いている人がいるのでしょうか?

高性能のシューズは不足している筋力や健のパワーを補い、地面の衝撃を吸収してくれます。しかし、我々には地面からの衝撃を吸収するための骨格や筋力が備わっています。一分一秒を削り出すアスリートはこの性能のおかげでタイムを縮めることもできますが市民ランナーが同じような選び方をすると思わぬ怪我や障害の原因となってしまうこともランニングシューズの歴史の中で発生しています。

衝撃吸収を高めて柔らかなソールにすると安定性が落ちて、体を安定させる筋肉群(体幹など)を過剰に使ってしまいます。安定性を高めるためにシューズに硬いパーツを付けてねじれなどの安定感を高めると関節の動きを制限してしまい、本来の動きを制限してしまいます。

これは、短期的に使う分には問題ありませんが長期間繰り返して使っていくと、過剰に使った筋肉群に疲労が溜まって炎症したり、関節の可動域が小さくなってしまったり。まだまだ色々あるんですけど、シューズが高性能になるほど人間の性能が落ちていく事になってしまうんです。

ものごころがついた時から靴を履き、高性能やデザイン優先の靴を履いている人の身体はいつの間にか性能が落ちて退化してしまっている。それを気付かせてくれたのが「Born To Run」という本だったわけですが、街でサンダルランニングしている人たちは少なからずこの本に書かれた内容に共感して、本来の能力を取り戻すためにサンダルで走っているんです。

Venado2.0(ベナード) LUNA SANDALS
重量:122g (men’s size 9)
ソール厚: 9mm
ソール素材:Vibram
フットベッド: MGT (Monkey Grip Technology)

Venado2.0(ベナード) LUNA SANDALSストライドラボニセコ通販

Venado2.0(ベナード) LUNA SANDALS
重量:122g (men’s size 9)
ソール厚: 9mm
ソール素材:Vibram
フットベッド: MGT (Monkey Grip Technology)
Mono WingedEdition(モノウィングエディション)
重さ:167g(Size 9)
ソール厚:ベース11mm ラグ4mm
ソール:vibram モルフレックスソール
フットベット:MGT(Monkey Grip Technology)

Mono WingedEdition(モノウィングエディション) LUNA SANDALS(ルナサンダル)

MONOは柔らかなソール(ビブラムモルフレックス)を使っています。
迷いどころですが、サンダルデビューで不安がある方はこちらのサンダルがおすすめです。

Mono WingedEdition(モノウィングエディション)
Mono WingedEdition(モノウィングエディション)

ルナサンダルをストライドラボニセコ通販で購入する!

Oso Flaco Winged Edition (オソフラコウィングエディション) LUNA SANDALS(ルナサンダル)

OSO FLACOは粘着質のソールビブラムメガグリップを使っているため、様々な条件のトレイル、ロードを走るのに適しています。

Oso Flaco WingedEdition (オソフラコウィングエディション)
重さ:204g(Size 9)
ソール厚:ベース11mm ラグ4mm
ソール:vibram メガグリップ
フットベット:MGT(Monkey Grip Technology)

サイズは、実測と同じサイズを選んでください。10mm~15mmつま先に余裕は必要ありません。

Luna Sandalsのフィッティング

ルナサンダルのストラップは一本で繋がっています。フィッティングするときは一箇所の調整だけでなく、それぞれの場所を調整する事で、自分の足にフィットさせる事ができます。

ルナサンダルをストライドラボニセコ通販で購入する!

免疫力を高めるランニング・体温維持がポイントです

こんにちはWeb担当です。

ウィルス対策は、感染を予防する以外に免疫力を高めてウィエウスに負けないことも大切です。適度なランニングで免疫力を高める方法と、用途にぴったりなウェアのご案内です。

みなさんGWはStay Homeで過ごしていると思います。
東京も2日連続で感染者数が減少したがまた上昇して来ました、ここで気を緩めないようにしましょう。

スタッフも適度な運動と徹底した感染予防をして毎日を過ごしています。


適度な運動で、このごろ話題なのがランニングです。
 一人でできる
 好きな時間にできる
 自分に合った強度でできる
 場所を選ばない

人と会わずに(密接回避)屋外を(密室回避)好きなルートで(密集回避)走ることができるのでこの時期には最適です。
ランニングは自分の好きな道を進んで行くことができるので、その日・その時の気分によって好きなように走ることが魅力です。
時には探検気分で、いつもと違う道を進めば新しい発見があるかもしれません。意外と近所でも行ったことのない道って多いものです。新しい発見によって「ドキドキ」「ワクワク」免疫細胞の働きを邪魔するストレスホルモンを抑えるのは意外と知られていないんじゃないでしょうか?公園に密集して走るより、人が少ない方へ進むことで感染リスクを抑えるだけでなく免疫力を高めることもできます。

さて、走り始めて息が上がってきた頃には体温が上がり、血流が良くなります。
すると血液中に居る免疫細胞も血流とともに体内を駆け巡ってくれるので働きが活性化するので、免疫力が高まります。

ここで注意点ですが、速く走りすぎたり長く走りすぎたりすると、筋肉がダメージを受けて筋肉の修復に免疫細胞が集中してしまうのでウィルスや細菌を撃退する業務がおろそかになってしまいます。この時期は追い込む事はかなりのリスクになりますのでランニング中は誰とも、何とも競わず、良いペースで走るのがこの時期一番オススメです。タイムや距離、累積標高などいろんな目安はありますが自分の体と向き合って無理しないことが大切です。

ランニングあとは入浴でしっかり体を休めましょう。20〜30分湯船に浸かると、リラックスして血流が良くなり回復が早くなるので免疫細胞も本来の業務に早く戻れます。

ランニングで、オススメするウェアのポイントは3つ

・「走り始めは暖かい」 → 保温性(暖かい空気を保つ)

・「体温が上がったらオーバーヒートしたくない」 → 透湿性(蒸れを拡散する)

・「汗冷えを防ぎたい」 → 耐風性(風を防ぐ)


Breath Runnerがオススメです(男性用はRun With Octa

Breath Runnerはテイジンが開発したOcta(オクタ)という繊維を保温用として使っています。

マカロニのように糸の真ん中が空洞なので軽量で、8本の突起が暖かい空気を溜め込んで遮熱します。

さらにひっくり返してみると、風を受ける全面と上腕には黒い保温素材(Octa)が配置されているので冷えを抑えます。
保温素材が配置されていない背中や脇下部分は透湿性がさらに高まり蒸れをどんどん外に出してくれます。

そして嬉しいのは女性用に作られたBreath Runnerにはウールで作られたサムホールが!!!
汗や吸水の時に濡れてもウールは冷えにくいのでサムホールに最適です。サムホールで袖口からの冷気も防いでくれます。

ランニングで体温を上げることで免疫力を高めるので、寒さを防ぎ・蒸れも防いでくれるウェアはオススメです。
当店のスタッフはあまりに着心地が良いので普段着にも使っています。

ぜひ試してみてください。

STRIDE LAB NISEKOの宜しくお願いしますHigh Tree Gear Shop

コロナウィルスの現状『新型コロナウイルスとの向き合い方』TBSラジオ荻上チキさんの配信

こんにちは。店長の高木です。

コロナの情報が多すぎて困っている方、不安な方もいると思います。

コロナウィルスに関しての疑問をとてもわかりやすく説明してくれています。是非聴いてみて下さい‼️

コロナの現状がわかり、今出来る対策が見えてくるかと。(ランニングの事に対しても答えてくれてます)
⬇️⬇️ ⬇️⬇️ 

特集「感染ルート、抗体検査、外出…。新型コロナウイルスとの向き合い方~第2弾」峰宗太郎(ウイルス学者)×荻上チキ▼2020年4月20日放送分(TBSラジオ「荻上チキ・Session-22」22時~)

⬇️⬇️

荻上:ウイルスによっては、空気中に漂うものもあれば、今回のように飛沫や接触によって感染するものもある。今回のコロナウイルスでは、くしゃみなどをしていなくて感染するケースもあると言います。新型コロナの感染の特にありがちなルートというのはどこまでわかっているのでしょうか。

峰:主な感染ルートは飛沫感染と接触感染の二つです。特に飛沫感染が問題だと言われています。くしゃみだとか咳だとか、たくさん話すことで、しぶきが飛び散る。その飛び散った飛沫の中にウイルスが含まれていて、その飛沫を吸い込んだことによって感染をしてくると。これが飛沫感染です。接触感染は、汚染された手や物を触ってしまった手でまた目や口や鼻に触れることで感染をすることです。先ほど、くしゃみをしなくても感染をしているケースがあるのではないかとおっしゃっていましたが、私どもが今喋っているような会話でも、飛沫は大量につくられています。また普通に息をしていても、換気量があがるような状態であると、呼気、つまり吐き出した息の中にもかなりの数の飛沫が入っていることが分かってます。ですので、ウイルスに感染力がそれなりにあれば、例えば深く息を吸ったり吐いたりするコーラスのような場所であったり、排気量と換気量の増えるジムで運動をしている時であったりにも、かなりの量の飛沫を飛ばしている可能性があります。ですから、飛沫対策ができていないと感染することは考えられますね。

全文字起こし&音声配信】特集「感染ルート、抗体検査、外出…。新型コロナウイルスとの向き合い方~第2弾」峰宗太郎(ウイルス学者)×荻上チキ▼2020年4月20日放送分(TBSラジオ「荻上チキ・Session-22」22時~)

TBSラジオ『荻上チキ・Session-22』(平日22時~生放送)新世代の評論家・荻上チキがお送りする発信型ニュース番組。▼2020年4月22日(水) MainSession時事問題など、およそ1時間にわたり特集。特…TBSRADIO.JP【全文字起こし&音声配信】特集「感染ルート、抗体検査、外出…。新型コロナウイルスとの向き合い方~第2弾」峰宗太郎(ウイルス学者)×荻上チキ▼2020年4月20日放送分(TBSラジオ「TBSラジオ『荻上チキ・Session-22』(平日22時~生放送)新世代の評論家・荻上チキがお送りする発信型ニュース番組。▼2020年4月22日(水) MainSession時事問題など、およそ1時間にわたり特集。特…

STRIDE LAB NISEKOの通販もこちらも宜しくお願いします→High Tree Gear Shop

ALTRA 『GOLDEN CAMP2020』のお知らせです‼️

ALTRA主催のゴールデンウィーク、リモート合宿に是非ご参加下さい‼️参加無料です‼️
#altra #altrajapan #webcamp #リモート合宿

STRIDE LAB NISEKOの通販も元気にやっています‼️こちらも宜しくお願いしますHigh Tree Gear Shop

突然ですが、皆様ゴールデンウィークはどのように過ごす予定でしょうか?

今回、ゴールデンウィークの真っ只中5月3日(日)〜6日(水)にALTRA GOLDEN CAMPを開催します!
アルトラ ゴールデンキャンプとはGWに休みはあるけど外出自粛中に何しよう?と考えている皆様にリモートで参加できる「合宿」です。
今年のゴールデンウィークは「 #stayhometown 」で地元でトレーニングをしましょう!
Running Campを2日間、Reset Campを2日間実施。
どちらか2日間だけでも、合計4日間参加してもOK!
無料で参加いただけますので、この機会に是非!

【Running Camp】5月3日(日)・4日(月)
朝8時の朝食からキャンプは始まります。
その後は、ランニングレベルテストやリカバリーセッション、ストレングス、2時間走などを行います。この機会に正しいエビデンスに沿ったトレーニング法を学びレベルアップに励みましょう。豪華ALTRAアンバサダー陣も登場!
<特徴>
●トレーニングやセッション中は「動画配信サービス」でコーチと繋いで実践講座としてお届け
●ランニングベーステストを受けて、自身にあったランニングレベルで走れる
●ランニングパフォーマンスを向上させる食事メニューを事前送付
●1日目のAfter DinnerではALTRAアンバサダーの西城克俊選手、星野由香理選手、矢田夕子選手、阿部勝彦パフォーマンスコーチ、高岡尚司コーチが登場!(他にも登場するかも)

【Reset Camp】5月5日(火)・6日(水)
これからも楽しく走り続けるために、心と体と向き合いマインドフルネスを実践していただく2日間。マインドフルネスという言葉は知っているけどよく解らないという方大歓迎のイベントです。マインドフルネスは、今、この瞬間の心の状態や体の感覚に「気づいていること」です。
体を鍛えるように、心を鍛えることで、レース中の集中力を高めるたり、フォームをしっかり意識した密度の濃いトレーニングを行えるようになる事を目指します。そして、これからも楽しく自分らしく走り続けるためにもマインドフルネスで、しなやかで逞しい心を作りましょう。
<特徴>
●google社も採用しているマインドフルネスを活用したマインドフルネスプロジェクト監修のオリジナルプログラムを「動画配信サービス」でコーチ陣と繋いで体験可能
●マインドフルネスとは?0から学べる
●ランニングと心を繋ぎ、新たな走りを学べるきっかけに
●2名の強力コーチ陣がサポート

詳細及びお申し込みは、以下からご確認ください。
https://is.gd/lEULXu

#stayhometown #ALTRA #ALTRAJAPAN #WEBCAMP #リモート合宿

4/25(土)~5/6(水)までの期間臨時休業します。

いつもSTRIDE LAB NISEKOをご利用頂きまして誠にありがとうございます。

新型コロナウィルス感染拡大防止、また緊急事態宣言を受けましてGW中お店を開けるか相当悩みましたが、4/25(土)~5/6(水)までの期間、臨時休業とさせて頂くことにしました。
外出自粛中のこんな時だからこそ、オススメのアルトラの靴を履いて、気持ち良く走って、汗かいて健康的な生活をしてもらいたい、道具、走り方などなど皆様のお役に立ちたい気持ちがあるのですが、

看護師として働いた経験から営業することで少しでも感染拡大を助長し、ニセコに来る人を誘引する要因になり、スタッフ、お客様の安全確保が難しいと思い、ストライドラボニセコ店として医療者として最優先し出来る事は臨時休業の判断をしました。

都会で起こっている事だから、関係ない、大丈夫ではなく、ほとんどの方が無症状で気が付かず、ヒトからヒトへ感染させてしまい、大切な人の命を奪う可能性があるウィルスであるという事。
手洗い、うがいに感染予防対策をバッチリして、適度な運動によるストレス発散。十分な睡眠、バランスの良い食生活、体を冷やさない事。ウィルスに負けない体力作りなど、今一度ライフスタイルを見直す機会なのかもしれません。
一人ひとりが今できることをやって、この状況を乗り切っていきましょう!!

ストライドラボニセコではこの期間中は通信販売やブログに力を入れて、皆様に情報配信していきますのでWEBでのショッピングをどうぞお楽しみ下さい! 

STRIDE LAB NISEKOの通販です→ (High Tree Gear Shop

そして、期間中通販促進のため、サイト内の全商品 4/25(土)~5/6(水)まで送料無料とさせて頂きます。
通販ショップフォロワーには情報発信の際に通知いたしますので是非フォローお願いします。

LINEも始めました。STRIDE_LAB_NISEKO LINE ID @513sytje
アルトラシューズ、ウェアや道具のご相談もお待ちしております。
スノーボードギア(ボード、バイン、バックカントリー、スプリットボード)に関しての事や汗かきや寒がりの方へのベストなウェアリングの事や健康相談もお待ちしております。

      
STRIDE LAB NISEKO 店長 高木基継

ニセコ店通信販売始めました‼︎

ストライドラボニセコの通販サイトが出来ました!

ALTRA 、TetonBros.を中心に商品をラインナップしております。最新の商品も随時更新中です‼️冬物のセール品も載せています。一度ご拝見下さい。

もしかすると気になっていたシューズ(売り切れたサイズ)が残っているかもしれません。どうぞストライドラボニセコの通販サイトを覗きに来て下さい               → High Tree Gear Shop https://htgs.base.shop

15000円以上のお買い上げで送料無料とさせて頂きます‼️

更にお米から出来た補給食ライスピュレのサンプルを同封させて頂きます。りんごハチミツ味のモチモチとした食感ですのどうぞご試食下さい。

皆様のご利用お待ちしております👍

ストライドラボニセコの通販サイトを覗きに行く

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

High Tree Gear Shop https://htgs.base.shop

ニセコ店では35種類以上のアルトラシューズを取り揃えています。ランニングマシーンを使用してシューズを試し履きをする事も可能です‼️

ランニングマシーンで走る事で靴の履き心地、フィット感やサイズ感を知る事が出来ます。店頭で実際に履いて試して頂く事を強くオススメします!!

ストライドラボニセコの通販サイトを覗きに行く

↓↓↓↓↓↓↓

High Tree Gear Shop https://htgs.base.shop

LINEでのご相談も行なっております。お気軽にご相談下さい。

アカウント

Straide_Lab_Niseko のIDです → @513sytje

QRコード

Axio Lite tee (アクシオライト) ハイブリットウール Teton Bros.

軽量で抗ピリング製に非常に優れた AXIO を使用したシリーズ。

ストライドラボニセコ店の通販で買う→ AXIO LITE TEE

尾州のウールに対する造詣の深さと熱意から生まれた最高のハイブリッドウールです。着心地はシルキーでさらっとしていて、とても気持ち良いです。

ポリエステル繊維が表面に露出せず、径の内側をらせん状に走っています。

これにより糸の表面に無駄な凹凸ができずにスムーズな
表面となる為、ピリングに対して驚異的な強さを発揮するとともに、ウールとポリエステルの
双方の特性を有し、既存のウールハイブリッド素材では実現できなかった優れた拡散性による
吸湿速乾性と急激な汗冷え防止、防臭性能を有しています。

カラーは左がNAVY 右がGray Heather

Teton Bros.オリジナルタイベックエコバック付いてます!

ストライドラボニセコ店の通販で買う→ AXIO LITE TEE

【サイズ】※ワンサイズ大きめのサイズ感です サイズ感は画像を参考にしてください。
S/着丈72.5cm 身幅49cm 裄丈40cm 
M/着丈74cm 身幅51cm 裄丈41cm
L/着丈76cm 身幅52cm 裄丈44cm
XL/着丈78cm 身幅53cm 裄丈45cm

店長高木 このサイズですと胸、肩周りがきついです
店長高木はこのサイズがベストサイズでした。
店長 高木はこのサイズだとデカすぎでした。お腹まわりがダボッっとします。

ストライドラボニセコ店の通販で買う→ AXIO LITE TEE

LINEでのご相談も行なっております。お気軽にご相談下さい。

アカウント

Straide_Lab_Niseko のIDです → @513sytje

QRコード

Solid Short(ソリッドショーツ)Teton Bros.

Stride Lab 全店舗とさかいやスポーツ限定商品のご紹介。

ストライドラボニセコ店の通販で買う→SOLID SHORT(ソリッドショーツ)TETON BROS.

『ランニングはライフスタイルの一部だから、ランニング専用のパンツだとちょっと気合が入りすぎている。だけど、走りやすさは犠牲にしたくない。もちろん毎日履くものだから耐久性は絶対必要。
ずいぶんわがままな希望だけど、良い生地があるから作ってみた。
そしたらすごくよかった。』

生地の特性と、用途に合わせて1からカッティングをし直しています。ELV1000シリーズと形は似ていますが、Quantam Airよりハリのある生地で同じサイズ感ではどうしても突っ張り感が出てしまう。プロトタイプを何度もテスト、調整を繰り返して製品化

ストライドラボニセコ店の通販で買う→SOLID SHORT(ソリッドショーツ)TETON BROS.

Pertex® Quantum Airの薄い生地感でカフェに入ったり、人にあったりするのはちょっと。。。
ELV1000のはき心地は最高だから登山にも履きたいんだけど、スポーツ感が強すぎて

こんな声に一番しっくりくるアイテムで、この春からガンガン履いて欲しいパンツです。
気づいたら毎日履いていた、って事になる最高の履き心地。

洗濯しても、脱水したらもう履けるくらいに乾きが早いから洗濯待ちもほぼ不要
腰のポケットは中央にスマートフォン用ポケット、落としたくないからちゃんとジッパーがついてます。最近巨大化しつつあるスマホに対応できるように大きめ&パワーメッシュでストレッチが効くので、ポケットの中でスマホが遊ばないのもテスト時にいろんな人に試してもらっているから、いろんな意見を取り入れて行き着いた仕様

ストライドラボニセコ店の通販で買う→SOLID SHORT(ソリッドショーツ)TETON BROS.

フロントポケットもスマホがすっぽり入る大きさです。腰にスマホ用ポケットあるから省略しがちなんですが、コンビニでドリンクを買うときなど一時的に使うんですよね。ポケットを小さくしたり省いたりするとライフスタイルに取り入れにくくなってしまうから、この辺はちゃんとつけてます。

バックスタイルでも、さりげないけどしっかり目立つリフレクターも搭載

ティートンブロスのアイテムはほとんどがそうですが、このアイテムは全国で5店舗とさかいやさん限定です。数量限定ですので迷っていると買い逃すのでお早めに。

店長とWeb担当は購入決定です。

ストライドラボニセコ店の通販で買う→SOLID SHORT(ソリッドショーツ)TETON BROS.

LINEでのご相談も行なっております。お気軽にご相談下さい。

アカウント

Straide_Lab_Niseko のIDです → @513sytje

QRコード